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        心要寬 步要大
        時間:2016/12/29 18:54:16  來源:大同市現代醫院管理有限責任公司  點擊:9414


        訪中國工程院副院長樊代明院士
          
        “別和自己較真兒,別和自己過不去”。樊代明院士的健康生活就是順應自然,隨遇而安,“想吃什么了、想去哪兒玩兒了,都要滿足一下自己。”
          樊代明院士認為,凡事都有規律,人離不開自然。天冷了加幾件衣服,天熱了脫幾件衣服,反其道而行之,吃再好的藥都沒有用。不僅人是這樣,植物也是這樣:向日葵圍繞著太陽轉,含羞草白天合,晚上開,這就是規律。
          人的24小時,12個時辰都是變化的,中午12點是午時,生命力最強。晚上12點生命力最差,所以該睡覺的時候一定要睡覺。
          樊代明院士也提到,與人相處不猜忌、不設防也是健康生活的一部分,畢竟我們每天最主要的是和人打交道,只有相處和諧自己才能快樂。

         
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